spadki po chorobie

Najgorzej w takim wypadku odstawic towar bo masz podwojne spadki: 1 po chorobie 2 po odstawieniu soku

[...] sie tylko zdawalo ze mniej :P przerwa z powodu choroby(dosyc powaznej nie moglem przyjmowac pokarmu wyladowalem w szpitalu)(po chorobie jakos sie zniechecilem mialem spore spadki na sile schudlem itd pozniej wpadlem w nie odpowiednie towarzystwo) Po jakims czasie znow troche cwiczylem i tak kolo sie zatacza, teraz znow cwicze juz jakis miesiac [...]

nie spodziewaj się że siła pójdzie od razu w górę,teraz juz możesz mieć spadki po chorobie dlatego proponuje ci zrobić lekki trening a później jechać w siłe.

Sorki, znalazlem ten profil ;p.Staż 2 lata. Nie, Pierwszy był chyba na Hi tecu, potem 2x cm3 jabłczan. Chce silne mono sprawdzone. Jestem znów na masie. Po chorobie cieżkiej derastyczne spadki.

No po chorobie zawsze sa widoczne spadki sily. Ale to tydzien moze dwa i odrobisz

[...] zmienilem trening z 16seri lacznych +4 rozgrzewkowe na duze parie na 12 oraz z 12 na 9 na male parie miesniowe i szczerze nie wiem dlaczego (moze przez chorobe) zauwazylem spadki w obwodach ogolnie.. ramiona i plecy(szerokosc) moze to tez byc wynikiem redukcji czy tez odwodnienia lekkiego?? wiec zastanawialem sie czy nie wrocic do poprzedniego [...]

Witam, mam pewien problem już od tygodnia choruje przez ostatni tydzien miałem praktycznie caly czas gorączkę na szczęście juz wracam do zdrowia i od poniedziałku normalnie wracam na siłownie niestety przez ten tydzień czuje to ze straciłem na sile i spadło mi jakoś 1/2kg wagi jak myślicie szybko to nadrobię?

Nie martw się najpierw się wylecz, po chorobie zawsze są jakieś spadki bo choroby osłabiają organizm, bez wzgędu czy bierzesz antybioytyk czy nie.

Witam. Tydzień chorowałem, kończe brac antybiotyk. Przez ten czas mało jadłem bo po prostu brakło mi apetytu i schudłem jakos 1kg. Czuję się trochę słabszy. Moje pytanie to, czy takie spadki są szybko odrabialne? Zależy mi głównie na sile.

[...] I sobota jest,więc pomiary: PO chorobie i przy @ mniejsza waga.Reszta bez zmian,ale przez następne dwa tyg.zaciskam pasa i spadki muszą być! W brzucholu przede wszystkim!!! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/78c7de36a5a8431984e4d3a269fe3c61.png Zmieniony przez - ilomi w dniu 2015-02-21 12:29:49

[...] Właśnie zjadłam śniadanie, biorę się za sprzątanie i na 15 mykam na pierwszy trening od prawie dwóch tygodni.. Trening nóg :)) będzie hardcore :-D Wczoraj koleżanka powiedziała mi, że bardzo schudłam. Ważę natomiast nadal 56kg. O dziwo po chorobie mało mi spadło. A spadki to chyba mięśni, bo coś mała jestem :-P dzisiaj się sppmpuje na dole :-D

Witam, mam problem nie wiem już po raz który próbuję ułożyć dietę, ale nigdy niestety mi to nie wychodzi zawsze nie zgadzały się tłuszcze, białko, bądź węgle, najczęściej wychodziła zbyt duża ilość białka i to o wiele, dziś kolejny raz spróbowałem ułożyć dietę i nie wyszło, zmotywowała mnie do tego choroba, wymioty i rozwolnienie, przez które [...]

[...] tak jak być powinno, teraz w głowie mi siedzi ciągle, że przez ostatnie tygodnie się kręcę w miejscu, grudzień/styczeń zdecydowanie miesiące na minus, jak już odrobiłem te spadki po Sylwku to teraz jelitówka, ale jedno jest pewno - od ponoiedziałku, ruszam pełną parą, w końcu muszę z siebie zrobić wielkiego skurvviela %-) a tak poza tym [...]

[...] ale trochę czas mnie goni :-) Zresztą dzień bez treningu to dzień stracony. Jeden trening i tak już mi przepadł. Później to się wiąże z konsekwencjami typu zakwasy spadki siły itd. Nie chcę przez to przechodzić }:-( |-) Poniedziałkowy trening to zawsze FBW siłowo i tu zawsze staram się progresować. Jak nie z ciężarem, to z [...]

[...] (regularne treningi 4 razy w tyg. pn,sr,pt,nd) niestety w maju dokładnie po majówce dopadła mnie choroba angina wiadomo jak to po chorobie osłabiony wysuszony plus lekkie spadki były no ale dobra ćwicze cały czas i zauważam że z treningu na trening cialo spada nie z tkanki tłuszczowej tylko mięsniowej klatka robi sie mniejsza rece barki z [...]

Z cyklu jestem bardzo zadowolony, 14kg do przodu. Lekki zastój był po odstawieniu metki i spadki po przebytej, dość mocnej chorobie. Zalało minimalnie. HCG nie przybiłem sugerując się szkołą Richa Piany, a poza tym jajka akurat zaczęły się obkurczać pod koniec. Być może była to głupota, nie potrafię teraz tego określić - zweryfikuję to potem [...]

[...] sily po chorobie bedac na redukcji? Czy juz tylko masa zalatwi sprawe? Jestem na redukcji od 3 miesiecy i az do niedawna nie mialem wcale spadkow sily, a nawet udalo mi sie sprogresowac w dwoch cwiczeniach az nagle rozlozyla mnie jelitowka i 5 dni glodowki, spadki sa na poziomie 5-8kg w cwiczeniach tj wycisk klata, zolnierskie, martwy, siady

Nie przejmuj się tym jak redukcji idzie dobrze to tego się trzymaj, spadki jakieś po takiej chorobie to normalan sprawa

[...] od 3 miesiecy i az do niedawna nie mialem wcale spadkow sily, a nawet udalo mi sie sprogresowac w dwoch cwiczeniach az nagle rozlozyla mnie jelitowka i 5 dni glodowki, spadki sa na poziomie 5-8kg w cwiczeniach tj wycisk klata, zolnierskie, martwy, siady Tydzień/dwa i wszystko powinno wrócić do normalności. Ten spadek jest chwilowy na [...]

Przerwa od treningu może być planowana (roztrenowanie, odpoczynek po zawodach) lub wymuszona (kontuzja, dłuższy wyjazd itd.). W każdym przypadku wiąże się ona ze stratami masy, siły i wydolności. Dlaczego organizm pozbywa się mięśni? Gdyż każdy dodatkowy kilogram muskulatury zwiększa spoczynkowy wydatek energetyczny. Dłuższa przerwa, większe [...]